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关于妊娠纹的一二三小编偷偷教教你

2019-11-10 20:03:45来源:励志吧0次阅读

妊娠纹的构成主要是妊娠期受荷尔蒙影响引发,分娩后会有白色或银白色的疤痕线纹。那么该如何有效预防呢?有人说,妊娠纹就是一个母亲的“功劳章”。

怀孕几个月会长妊娠纹?

一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。

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由于孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期乃至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇乃至全部孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。

那末妊娠纹主要“偏爱”哪些人群呢?

1、妈妈有妊娠纹的那些人

有说法称其实妊娠纹是可以遗传的。也就是说,如果你的妈妈没有妊娠纹,那你产生妊娠纹的概率也低。这可能跟肤质有关。

二、体型偏胖且孕期体重增加过量,胎儿体重偏大

这好理解,妊娠纹是由于肚子不断长大使皮肤拉力不断增加,弹力纤维断裂而构成的,所以肚子越大,越容易构成妊娠纹。

3、初孕年龄偏小

初孕年龄越小,其实越容易产生妊娠纹。这听起来好像有点反直觉,由于大多数人会下意识认为年轻的皮肤抗拉能力应当更强才对啊!但研究显示,20岁左右的孕妈产生妊娠纹的比例近90%,30岁以上产生妊娠纹的比例却不到1/3。

看到上述三种易形成妊娠纹的人,你是属于那种呢?妊娠纹,预防才是关键!

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千万不要由于孕期想要偷懒就不去做好皮肤护理,也不要以为自己好像7、8个月了,也没见长妊娠纹,就放松警惕。就像上文内容说的,有些孕妇会在孕晚期乃至产前一个月才出现妊娠纹的。

所以,对妊娠纹,早早预防才是最最关键和有效的!

那么,关于妊娠纹的一二3呢?

1、增加皮肤弹性

建议:控制糖分摄取,少吃色素含量高的食品;多吃些富含胶原蛋白和维生素C的食品;每天喝两次脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果。

2、控制体重增加

建议:正常的喝水习惯保持皮肤水份和弹性。调解控制饮食,少喝浓汤、少吃饼干及沙拉。适度运动如练习瑜伽等,都能舒展肌肤,增加腹腰部、臀部等位置的皮肤弹性。

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3、适度推拿

建议:新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部推拿,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。涂抹的时候建议搭配芙蓓泉滋润霜进行按摩,否则会拉扯到皮肤,反而加重症状。

许多时候,妊娠纹的产生就是由于孕妈自己本身的不以为意,在这里小编真心的奉劝那些准妈妈们去网上看一些那些有妊娠纹的图片,或许只有认识到它的重要性,你才有坚持下去的动力啊。

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