明星绯闻

手机脖已成为世界潮流是新一代流行病

2019-11-09 03:32:57来源:励志吧0次阅读

所谓“手机脖”是指人们长时间低头,颈部前倾玩手机及移动电子产品从而引起的脖子不适或颈椎病。

手机脖已成为世界潮流是新一代流行病

近日,许多媒体报道这样的一天消息:“欧洲脊柱协会发表声明,‘手机脖’已成为了新一代流行病。一个人头部约重5千克,倘若低头玩手机,角度约60°角,这时,根据受力作用,颈部肌肉将要承受25公斤以上的重量。”

“手机脖”成为新一代的全球疾病,在年轻人多为常见。

接下来一段视频让你更加了解“手机脖”

长时间低头玩手机,会引发颈部与肩部的不是,乃至会引起颈部的不适、疼痛、僵硬,还有头痛。随意时间的变长,情况会愈来愈糟。

随着年轻化的趋势,现在不止是年轻人,还有中学生,甚至一些幼儿也开始使用手机。在放假期间过度玩手机或电脑,都能引发颈部疼痛。

以下便是颈部受力的示意图

手机脖已成为世界潮流是新一代流行病

那么应当如何预防“手机脖”?接下来看看医生怎么说?

为了避免在玩手机或电脑时对颈部的伤害,应该做到以下点:

1.玩手机时,把手机举起保持眼睛与手机屏幕一个平面,使头部保持垂直。

2.时间不宜过长,适当改变姿式。

3.隔一段时间适当摇晃头部,可以缓解颈部因疲劳而带来的疼痛。伸个懒腰,放松一下。

伟哥什么价格

枸橼酸西地那非国产

万艾可什么时候使用

印度神油专卖

分享到:
  • 友情链接
  • 合作伙伴